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医生回复区
2021-07-27 16:47:11 我要投诉
指导意见：
需要平时多注意饮食低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，多吃一些新鲜蔬菜，平时保持良好的情绪，可以适当进行一下运动，散步，打太极拳，跑步，骑单车等。一定要注意定期测量血糖。
2021-07-27 17:50:25 我要投诉
指导意见：
您好：血糖高胆固醇高要吃低糖低脂的食物，不要吃过甜，油腻，高脂肪，高热量的食物，多吃蔬菜，粗粮杂粮，可以吃芹菜，菠菜，白菜，萝卜，西红柿，黄瓜，苦瓜，
紫菜，海带，黑木耳，燕麦，荞麦，玉米等，可以清除体内中多余的脂肪有助于控制血糖，也可以吃一些鱼类，鱼类含有的脂肪酸具有养心的功效，戒烟戒酒，坚持运动，保持正常体重，定期复查。
李艳敏 潍坊市人民医院 主治医师
擅长: 常见老年疾病的诊疗，如冠心病、高血压病、糖尿病、脑
帮助网友：20534
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2021-07-27 16:46:40
血糖高高脂血症的患者尽量减少高脂饮食。多吃新鲜的蔬菜水果，在吃油的时候选择豆油，花生油，菜油，橄榄油，而且还要低盐饮食不要吃的原因过多。可以吃一些洋葱。黄瓜，大蒜，菠菜都可以的。
以上是对“血糖高胆固醇高吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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