紧张性头痛的程度较轻,一般可以忍受,并不影响日常的工作和生活,可以通过按摩头颈部肌肉(包括颞肌,胸锁乳突肌,斜方肌,枕下肌群等)缓解肌肉痉挛的症状,另外还可以借助止痛药,例如布洛芬。同时尽量避免头痛的诱因,例如饮酒,睡眠不足等等。
诊断紧张性头痛,首先要排除一下器质性疾病引起的建议,头上做一个CT的检查,明确诊断以后适当的应用,降低肌张力的药物,对症治疗,慢慢的恢复,防止过度的熬夜,劳累,吹风,受凉
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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