失眠不是神经衰弱,失眠是神经衰弱的一种症状表现。神经衰弱大多数是因为精神因素所造成的,凡是能够引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使患者的神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过了机体神经系统张力的耐受限度,都可导致神经衰弱的产生。但是,这一个诊断名词现在已经不太使用。除了失眠以外神经衰弱还可能会出现情感症状,如烦恼、心情紧张、易激惹,也会有焦虑和抑郁情绪,还有可能会出现兴奋症状,如精神感到兴奋,回忆和联想增多,有些人群对声音和光很敏感;会出现肌肉紧张性头痛或头晕以及眼花、耳鸣、心慌、胸闷、消化不良等的其他心理生理障碍。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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