酸奶拌苹果能减肥的,将酸奶和苹果拌在一起进食,是可以起到减肥功效的。如果想利用酸奶和苹果减肥的话,就得在一日三餐进食前半小时进食苹果酸奶。因为这样做可以增强饱腹感,减少进食量。进餐后可以再喝一杯水,加快肠胃的蠕动。
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