容易发脾气，脾气爆，情绪波动很大

      有情绪不稳和焦虑两方面的问题，从以上描述上，也能看的咨询者对目前状况的担忧，以及求助愿望。情绪的变化和适当的焦虑在日常生活中，常常有各种表现，帮助我们应对各种事件。而程度过重的话，似乎帮不到反而使生活更糟。所以，目前我们可以进行专业的就诊，比如去正规医院精神卫生科心理科，帮助脱困、疗愈、学习和成长。

      病情分析：
      上午好，除了你说的情况，如果还有情绪低落，失眠多梦，兴趣减退，悲观失望，食欲不振，记忆力减退等症状，那么，可以考虑是抑郁症，病情比较严重。
      指导意见：
      要和家长说一下自己的情况，尽快去当地医院看一下精神心理科门诊，明确诊断，需要遵医嘱服药治疗调理。先控制病情，避免恶性循环。
      心里的痛苦，郁闷，烦恼要和周围人聊聊，多听听别人的看法，意见，这样可以增加相互了解，减少误会，同时，获得鼓励，支持，肯定。也能拓展自己看问题的角度，有利于更好的适应环境。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在的主要症状就是脾气暴躁，情绪波动大，害怕与人交流。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是高中学生，那么你的学习压力很大的，你出现的症状应该是抑郁和焦虑症状，可以多跟身边的人或者家人交流，积极释放不良情绪，克制消极情绪，相信自己可以很好的去交流，慢慢会调整好的。
      以上是对“容易发脾气，脾气爆，情绪波动很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状表现考虑还是有一定的焦虑，抑郁状态存在
      指导意见：
      针对你目前的这些症状，建议你一定要放松心情，保持乐观的心态，另外就是多参加一些户外的运动，每天户外运动的时间尽量保持在一个小时以上，其次就是规律作息保障，足够的睡眠时间，通过这些调理，应该能够逐渐的得到改善

      病情分析：
      处于青春期发育阶段的你一定要有自信心，不要有什么自卑心理压力，建立良好的身体健康素质。
      指导意见：
      遇到什么事情不要冲动，一定要冷静处理问题，培养好自己兴趣爱好，多参加一些正能量的社交户外活动，可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠质量

      病情分析：
      18岁的女生情绪波动比较大，经常控制不住发脾气，有时感觉呼吸困难，脚发抖，你还有比较明显的社交恐惧，害怕有人交流，看起来焦虑是不是很明显。
      指导意见：
      你有社交恐惧，不敢和人交流。经常感觉呼吸困难，脚发抖。这是焦虑恐惧所引起的躯体化症状。要多和家人沟通交流，获得家人的理解支持。多做些感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。也可以到医院看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。