骨质疏松的患者服用钙片可以在医生的指导下进行服用。选择一些钙含量比较高的钙片。一般可以选择晚上服用。同时可以多去户外晒太阳,有助于钙的吸收。多吃一些钙含量丰富的食物,适当的进行运动。
骨质疏松平时要注意适当的活动,均衡饮食,适当的补钙,如果严重的骨质疏松需要应用抗骨质疏松药物,比如双磷酸盐类等,单纯的补充钙片可能不会充分吸收,要配合抗骨质疏松药物的应用
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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