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2021-07-31 18:50:27 我要投诉
指导意见：
脂肪肝是指肝细胞受到损伤，肝脏脂肪代谢功能发生障碍，脂类物质平衡失调，脂肪在细胞内积聚，给肝脏带来沉重负担，发生脂肪肝。脂肪肝分为轻度、中度和重度。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期，临床表现基本没有症状，因此不用服药治疗，可以通过饮食和运动疗法缓解症状。首先饮食原则控制总能量，供给高蛋白，低摄入脂肪，限制胆固醇和碳水化合物的摄入。可以多吃酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用的食物，可以喝猕猴桃和山楂饮料。戒酒，避免酒精对肝脏的损害。坚持每天体育锻炼，可以选择骑自行车、上下楼梯、慢跑、爬坡、打羽毛球、踢毽子、做广播体操、游泳等。还可以多喝茶，茶多酚能够有调节血脂、降血压的功效。保持心情开朗，注意劳逸结合。
许校芳 九江学院附属医院 主治医师
擅长: 冠心病,糖尿病诊断和治疗,感冒,扁桃体炎,肺炎,支
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2021-07-31 19:27:41
指导意见：
轻微脂肪肝的时候，要进行饮食疗法，可以给患者提供低脂肪、低胆固醇、高蛋白的食物。可以增加蔬菜和水果的摄入，可以加速肝细胞的修复。应该要多运动，要减轻体重，可以进行游泳、慢跑等运动。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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