怎样才能让私处更紧致
女 | 26岁 2021-08-01 19:37:30
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 前一段时间我去朋友家,她说她的私处没有那么紧致了，所以叫我问一下怎么样才能让私处更紧致？
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宋广斌 佳木斯大学附属口腔医院 副主任医师
擅长: 鼻炎咽炎扁桃体腺样体肥大中耳炎
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2021-08-02 06:30:52
你好，根据你所说的这种情况，能使私处变得紧致，在这种情况下可以运动锻炼骨盆的肌肉仰卧，双腿抬至与身体成90度角，保持30秒向下移动，保持双腿与身体呈60度角停留15秒，放下后休息30秒，然后做同样的运动，做一天做15个提肛运动，也可以是私密处紧致的，静坐的时候要提高运动，吸气收缩肛门，停留15秒，放松再吸气，收缩肛门，停留15分钟每次三十个，每天1~2次也可以用缩阴手术进行手术治疗，这些都是可以使私密处紧致的。
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