轻微脂肪肝,除了饮食之外,要适当的控制体重,可以选择适合自己的运动,比如快走慢跑,游泳,打球,瑜伽等要循序渐进,不能使体重下降过快,快速减肥有可能加重这方面,所以要缓慢的增加运动量。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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