骨质疏松的患者可以通过,食疗进行调理,平时多吃些,含钙量比较高的食物,比如牛奶,豆制品,海带,鱼虾,瘦肉,芝麻等等,都具有丰富的钙质和营养,同时,患者可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充充足的维生素D,促进钙的吸收,适当的进行锻炼,多晒太阳,可以有效的防治骨质疏松
骨质疏松口服钙片最好是含维生素D的。骨质疏松可以口服阿法骨化醇治疗骨质疏松。还需要口服钙片和含钙丰富的食物。例如牛奶海产品和豆制品。多吃一些蔬菜和水果。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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