健康咨询描述: 昨天穿了高跟鞋和妈妈出去,我很少穿高跟鞋,昨天从老人家里走回家了路有点远到家脚还不疼就脚底有点疼,没当一回事泡了脚就睡觉了,今天早上起来就感觉右脚的脚面疼还以为肿了,看了也肿也没青的就是疼不敢挨地,只敢用脚后跟慢慢走,下面有照片我指的地方一按就疼,想知道是为啥严重么
这种是由于走路姿势和鞋子不合适,造成了足背部筋膜炎,疼痛和肿胀,充分休息,更换宽松平底运动鞋,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
热敷也有用是吗,这个要休息多久能好啊
严格的休息,不要刺激疼痛,建议休息3-5天。热敷有作用的。
好的谢谢您
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