吃山药可以增强免疫吗？

男 | 0个月 2021-08-04 22:55:24 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃山药可以增强免疫吗？

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2021-08-05 12:26:33

你好：山药具有补脾养胃的功效，可煲汤可炒食可凉拌。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。但是每次食用不能太多，避免出现胀闷的情况。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-08-04 23:15:46

山药中含有多种维生素，能够缓解人体脂质代谢异常，迅速清除人体内产生的垃圾。能增强免疫力、预防疾病。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。