糖尿病患者可以吃低升糖指数、低血糖负荷的水果。水果的营养是非常丰富的,一般应选择低升糖指数、低血糖负荷的水果。如水果中的草莓、菠萝、樱桃、柚子、苹果、猕猴桃等水果,因可溶性纤维维生素和矿物质含量高,可以优先选用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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