17岁男生想长高，但是长不高

男 | 17岁悬赏3个健康币 2021-08-06 17:40:54 4人回复来自内江市

健康咨询描述：父亲身高172左右母亲身高157左右，这两年感觉没有怎么长，就好像才长了2，3厘米。最近一两个月也有吃点钙片，运动就过拉伸运动，饮食上可以多吃点什么呢?有什么办法能促进长高?

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2021-08-06 17:45:35 我要投诉

你好，你现在17周岁，想长高个子，这两年身高长了2~3cm，最近吃钙片做拉伸运动，饮食上注意多吃点含钙高的食物，比如瘦肉、各种骨头汤、鸡蛋、奶制品、海鲜等，对长高个子很有帮助

连文喜河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿肺炎小儿厌食症小儿低血糖小儿帮助网友：57040

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2021-08-06 18:13:19 我要投诉

只要你的骨骼线没有闭合就有长高的空间，所以说你就必须要注意多参加一些有意义的活动，然后多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，补充上钙片，尽量不要熬夜。

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2021-08-06 18:08:08 我要投诉

您好，根据您所描述的情况可以进行补钙，平时要注意饮食，多吃一些含钙高的食物，可以喝点大骨头汤，排骨汤，荤素搭配要均衡，饮食上要充足有营养不要熬夜，要保持有充足的睡眠，平时可以打篮球，跑步，多运动有助于长高。
以上是对“17岁男生想长高，但是长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-08-06 18:17:05 我要投诉

一般如果是17岁的男生长高的话，这个如果是长不高的这种情况的话，这个一般有可能就是因为遗传性的，平时也是要多锻炼身体，多跳高都是会有一定的帮助的，还有就是17岁的话这个还可以继续长高，平时可以多喝一些骨头汤之类的，这个都有钙质的吸收，都是会有一定的帮助的

1.骨质疏松症。 2.维生素D缺乏性佝偻病和软...[说明书]

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