健康咨询描述: 长期便秘者,早上喝500毫升水缓解,这水多久喝完?有胃炎加胆汁反流。
便秘的患者建议到消化内科就诊,可以使用开塞露进行治疗,平时改善饮食习惯,少吃辛辣刺激性以及过于油腻的食品,应该以清淡饮食为主,而且要养成定时排便的好习惯。
病情分析:
一般这种晨起多饮水是要求至少在1小时内饮用完毕就可,没有规定一定要一口气喝完,对于您这种有胆汁反流的患者,一口气喝完胃可能受不了。
指导意见:
对于便秘的情况来说,建议您要经常起身活动一下,帮助胃部的消化,刺激肠胃的蠕动,还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。避免长时间久坐不起,多起身活动一下,而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便,养成良好的排便习惯。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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