感觉自己心情特别差，是不是抑郁了

      你感觉自己心情特别差，像这种有可能是抑郁，你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后。把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，要学会与自己的家人沟通交流。遇到问题也要换个角度去考虑，就要学会接纳自己的生活和选择，多培养些兴趣爱好，及时的宣泄负面情绪。

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你是一个年轻的母亲，结婚之后自己的生活习惯，理想与现实，对老公以及他们家人的期待，可能都存在的意想不到的问题。
      指导意见：
      但是很多时候，都是自己的认识不清楚，反而要把一些东西推卸给别人。冷静的想一下，自己在这个社会上是否能够独立的工作，是否能够很好的料理家务，是否能够相夫教子？是否能够搞好婆媳关系？
      换一个家庭也会遇到同样的情况。

      病情分析：
      感觉自己心情很差，走不出婚姻家庭的困境。老公是一个妈宝男。所以不想和他继续过下去了，想离婚。可是还有孩子。想自己独自离开这个世界，但是又放不下爸妈。所以你感到左右为难。
      指导意见：
      有一个妈宝，男的老公确实让你为难。你离婚又怕影响到孩子。可是你有没有想过你这样的不快乐？孩子会很快乐的成长吗？你独自离开了这个世界，孩子会很快乐的成长吗？所以还是拿出勇气来离婚。相信爱你的爸爸妈妈会帮助你抚养孩子。
      以上是对“感觉自己心情特别差，是不是抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      下午好，你说的情况来看，确实有抑郁症表现，与各种压力，矛盾，不如意有关系，也与性格，压力应对方式等个人因素有关系，同时，抑郁症会放大压力，降低压力应对能力。
      指导意见：
      这事情确实不能再熬夜藏着掖着了，需要家人，朋友聊聊，共同找个对策，最好寻求专业的心理辅导，至少需要夫妻一起参加，每个人都需要反思生活，反思自己，做出自我改变，成长的计划。
      短期内，还是多想想生活的积极面，多出去走走，多自我鼓励，自我肯定，毕竟任何时候都会有烦恼，有时候时间是解决烦恼的最佳方式。