脂肪肝的患者可以多吃点蔬菜水果,不要吃高脂肪,高胆固醇的食物,也不要吃动物内脏和蛋黄,更不能喝酒。如果体质肥胖需要经常锻炼控制体重,才能够逐渐的减轻脂肪肝症状。
脂肪肝的患者需要多吃蔬菜水果,比如白菜,油麦菜,冬瓜,南瓜,苹果,香蕉,西瓜,火龙果等。一定要低糖,低脂肪饮食,并且还要加强体育锻炼,代谢掉肝脏内的脂肪。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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