指导意见:
您说的紫色的馒头可能是紫薯馒头,紫薯馒头有一定的减肥作用,紫薯馒头相比普通馒头有更低的热量和脂肪,而且其中含有膳食纤维,可以在胃里扩张,体积较大,使人有饱腹感,帮助人减少饮食,能够很好的控制体重。
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