健康咨询描述: 多运动可以排除身体的毒素吗?
运动后人体会大量的出汗可以加快脂肪的燃烧,排出体内多余的甘油三酯,还可以家庭内的毒素排泄出来,加快人体的新陈代谢,所以运动后一定要及时的补充水分,防止脱水,而且人体的毒素主要是通过大小便排出体外,平时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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