健康咨询描述: 从进入假期一来总是三四点才能睡着,有的时候十点上床睡觉到十二点也睡不着,到了早上甚至能睡到一点多,现在睡觉的时候客厅里家人一些笑声说话声让我觉得很烦睡不着,严重的时候会崩溃大哭,觉得人生无望干什么都提不起来精神食欲不振,自残过好几次但是不深不流血的那种,有的时候又特别兴奋觉得自己真棒,行动起来比平时快了很多
病情分析:
通过您的描述,可以感受到您目前的焦虑,烦躁,压抑,委屈,痛苦,失眠是非常痛苦的,失眠的时候脑子里总是胡思乱想,心情很焦虑,很烦躁,同时,您目前出现了食欲不振,而且有自残的现象,这是很危险的
指导意见:
初步认为您目前处于焦虑抑郁状态,家人又不理解你目前的痛苦,让你非常的委屈,您目前这种状况,建议你尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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