健康咨询描述: 夏天吃什么食物对头发好?
日常饮食中可以多吃富含维他命,矿物质的水产品,有助于维持人体血液中的酸碱度,保持头发健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食要有规律,适当多吃滋阴润肺的食物,如芝麻,蜂蜜,银耳,核桃等有助于减少皮脂分泌,减轻油腻症状。
蜂蜜
用于脾胃虚弱,体倦少食,脘腹疼痛,或泻痢腹痛;肺...[说明书]
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