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怎么缓解眼干眼涩眼疲劳犯困症状

保密 | 0个月 2021-08-12 21:08:48 2人回复来自未知

健康咨询描述：怎么缓解眼干眼涩眼疲劳犯困症状

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2021-08-12 21:22:34 我要投诉

眼干眼涩眼疲劳，主要原因是疲劳所致，首先应避免熬夜用眼过度，保持正确的用眼习惯做眼保健操，热敷眼睛缓解疲劳。也可以去药店买一些滴眼液，当眼睛感觉到干涩视疲劳时可以滴滴。这样便可以保护好自己的眼睛，缓解眼睛疲劳。

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2021-08-12 21:26:08 我要投诉

多注意休息，均衡营养，多往远处眺望，多参加户外运动，不要熬夜，经常闭眼休息，尽量远离电子产品，手机，电视机等规律作息，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充多种维生素