指导意见:
通常情况下都是一个超级大吃货,因为身体的肥胖主要都是由于饮食不规范,吃的东西太多而引起的。面对着这样的问题,我们如果想要达到减肥的效果的话,就必须要控制住自己的食欲,而我们如果在日常生活当中用冰糖炖柠檬的方法,就可以在一定程度上控制我们的食欲,让我们充满着饱腹感,所以就可以减少我们进食的频率,也可以减少我们对于食物的欲望。据说冰糖柠檬水可以排出体内有害物质,美白、排毒、清肠胃,还可以解渴和冲淡想吃东西的欲望,不用特别节食,一举两得。此外,柠檬还能美白祛斑:鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极其丰富,故是美容佳品,可预防和消除皮肤色素沉着,起到美白作用;
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