体寒减肥可以吃芒果吗

保密 | 0个月 2021-08-13 22:20:49 2人回复来自未知

健康咨询描述：体寒减肥可以吃芒果吗

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2021-08-13 22:54:56

体寒可以吃芒果。是可以吃的含有丰富的维生素。应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据春夏养阳的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。要注意保暖

陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-08-13 22:55:06

在减肥期间尽量不要吃芒果。因为芒果相比与其它水果会有较高的升糖指数。人在吃完芒果之后血糖水平会迅速升高，多余的热量会以脂肪的形式，储存在我们身体中不利于减肥。而且吃完芒果之后再吃其它含脂肪类的食物，脂肪也更容易储存在我们身体中，所以在减肥期间尽量不要吃芒果。