30岁患者出现了血压升高这种现象,如果是在高血压的边缘值,比如说像收缩压140毫米汞柱左右,或者是舒张压90毫米汞柱左右,这样的血压很有可能通过改善不良的生活习惯,低盐低脂饮食,戒烟限酒,运动减肥后有望恢复为正常的血压。平日里要建议患者多注意休息,放松心情,如果通过良好的生活习惯改善,运动减肥之后,血压仍然比较高,那么建议可以口服降压药物,最好可以选择长效的一线降压药物,相对而言能够更好的预防并发症的产生,同时可以使血压维持在一个比较平稳的状态。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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