健康咨询描述: 从高中开始睡着的时候总是哭喊踢床给人很委屈很恐怖的感觉(舍友和家人说的)偶尔自己能感觉到就是感觉受了很大的委屈和惊吓但是醒来完全不记得有没有做梦梦见什么身边的人总是被吓到。不知道自己这是怎么了
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况自己从高中开始出现晚上睡觉时候哭或喊叫,但是自己醒来不记得之前事情,如果白天没有类似情况可能是过度劳累,神经衰弱的表现。
指导意见:
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡,多吃蔬菜水果,每天每次乐观心态和充足休息时间,劳逸结合按时作息进行观察,必要时到医院神经内科进一步咨询检查。
病情分析:
你的上述症状表现一方面考虑可能出现了梦呓的情况,另一方面也不排除是梦游症或者其他睡眠障碍的可能。造成这种情况的原因,通常是由于精神过度紧张、身体过度劳累以及内心存在比较大的压抑等因素而导致的。
指导意见:
建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律,尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节。平时要适当加强户外有氧运动锻炼,避免过度劳累或者熬夜。必要时最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生,可以在医生指导下服用一下阿普唑仑、氯米帕明等相关药物来加以治疗和调理。
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,凡是睡眠质量不高的最终做噩梦的,那么都是心里有有担心,有恐惧或者有纠结造成的,在梦中以变形的方式表现了出来。
指导意见:
如果你个人不记得怎么回事,请你找当地的心理咨询师进行详细的心理咨询,相信老师们会有专业的心理学理论和技能,帮助你找到问题产生的根本原因以及解决的途径,缓解焦虑压力,平复情绪。
以上是对“从高中开始睡着的时候总是哭喊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,据您所述的情况本身在青春期的,有较大的学业压力的,也会受自我的人格特点,以及不排除有一些过度的敏感,经常性的遇到事情而使大脑皮层的紧张,甚至引发有浅质皮层活跃,同时睡眠不良会引发一些比较恐怖的梦境现象
指导意见:
这种情况是需要你尽可能的自我创造黑暗减压和放松的环境进行入睡,同时经常性的发生时,还要评估自己的压力和睡姿,是否有不良必要时需要进行脑电波的检查有无异常存在。
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