预防老年痴呆发生,平时要多锻炼锻炼,大脑不要长时间的独居,要学会多与人交流沟通,要有好的性格,好的情绪,这样才能更好的预防疾病,平时可以下象棋,要控制血压,血糖,血脂。
阿尔茨海默病是可以预防的。总体来说脑血管病的危险因素大部分是阿尔茨海默病的危险因素,控制这些因素可以降低阿尔茨海默病的发病率和患病率。另外有报道称充足的睡眠、合理的饮食、锻炼身体、良好的心境、脑力活动和亲友间的交往,都有助于防止阿尔茨海默病的发生。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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