出现了肌肉酸痛的症状,这是由于运动过量导致了无氧代谢,出现了乳酸堆积在肌肉当中引起了酸痛的症状,为了缓解这种酸痛的症状,可以采用热敷烤电理疗的方法促进血液循环,促进炎症的吸收,减轻肌肉酸痛的症状。
指导意见:
第一、要充分的休息,局部的热敷,让紧张的肌肉得到放松,同时可以采取按摩推拿,针灸等等来缓解症状。第二、可以进行康复治疗,通过牵引,关节牵拉,以及理筋手法等等专业的康复治疗来缓解酸痛。第三、可以口服放松肌肉和消炎止痛的药物,以及外用贴膏进行缓解。
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