指导意见:节能型肥胖是能量消耗(基础代谢)特别低,因此,尽管摄入的能量比较少,活动也比别人多,但由于消耗的能量比别人少,仍有多余的能量在体内转化为脂肪贮存下来,导致发胖,这种类型的肥胖,称之为“节能型肥胖”,肥胖形成的原因主要就是平时摄入的脂肪或者是糖类太多的原因所造成的,经常吃一些太油腻的东西,或者吃的太甜,吃的东西太多,不被消化就形成了脂肪,从而导致肥胖的情况发生,所以如果吃的特别多的人,平时一定要注意自己的运动量,一定要摄入和消耗是成正比的,这样子才不会导致特别肥胖的情况,发生肥胖会导致很多疾病的,像一些高血糖高血压,大部分都是由于肥胖的原因造成的。
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