喝生姜蜂蜜水可以减肥,生姜可以去除人体内多余水分,缓解细胞肿胀导致浮肿现象,利水消肿可以减轻体重,同时生姜内的纤维素和膳食纤维进去胃肠道后,刺激表皮细胞的敏感性增加蠕动作用,可以排泄出多余的废物和代谢物降低体重。蜂蜜中的氨基酸物质刺激肠道中的各种酶原,清理肠道,排泄油脂,也可随血液循环进入肝脏,维护基础代谢率,提高高密度脂蛋白转移多余脂肪因子的能力,促进脂肪转运,维护正常代谢。在摄入蜂蜜的同时糖类增加,对脂肪代谢代偿性增加,搭配有氧运动,可以促进血液循环,降低血脂率。
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