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有问必答网 → 整形美容科 → 整形外科 → 怎么瘦下巴和脖子

怎么瘦下巴和脖子

女 | 27岁 2021-08-20 17:42:28 1人回复来自未知

健康咨询描述：我的下巴和脖子上脂肪肥厚很难看，偶尔听说能瘦下来，想知道怎么瘦下巴和脖子？

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侯庆辉鹤岗市人民医院主任医师擅长: 开展牙体牙髓病、牙周病防治，口腔粘膜病治疗，激光口帮助网友：43452

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2021-08-21 10:10:02 我要投诉

可以将头部慢慢的抬起来，再放下去，注意放下去的时候，不要靠重力落下，尽可能用颈部和头部的力量反复昂起下放，十次左右即可帮助消除下巴赘肉，还可以到正规医院去，通过吸脂手术来消除下巴和脖子多余的脂肪，平时生活中要注意饮食控制，不要吃太过油腻，油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制好体重，不要熬夜，不要太过劳累。

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