什么补骨质疏松

保密 | 0个月 2021-08-21 16:41:07 4人回复来自未知

健康咨询描述：什么补骨质疏松

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2021-08-21 16:50:36 我要投诉

在饮食方面，主要是多吃一些高钙的食物和优质蛋白质的食物，比如说虾皮，牛奶鸡蛋，豆制品，鱼虾类等食物以及富含维生素d的食物，可以每天适当的进行半小时到一小时左右的户外运动有助于促进骨钙的吸收和沉淀，来改善骨质疏松的情况。

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2021-08-21 16:50:41 我要投诉

指导意见：
在明确为骨质疏松之后，如果急性期有全身多处的疼痛症状，此时可以应用一些消炎止痛药对症治疗，平时要适当的增加钙和维生素D的摄入，适当的运动增加日晒。

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2021-08-21 16:51:04 我要投诉

骨质疏松，这是由于钙缺乏引起的，所以出现骨质疏松之后可以多进食一些含钙量比较高的食物，这些食物能够促进骨质疏松的恢复，也可以口服一些复合型的补钙药物治疗，这也能够缓解骨质疏松的症状。
以上是对“什么补骨质疏松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-08-21 16:45:52 我要投诉

一些抗骨质疏松的药物可以治疗骨质疏松，一般可以应用钙片配合维生素D来进行补钙，还要适当的多吃花生牛奶等含钙高的食物，还要适当的参加体育锻炼，有原发病的化学治疗好原发病

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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