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最近失眠,入睡困难,有动静就醒

男 | 31岁 2021-08-22 12:28:45 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 前几个月心肾不交。吃药治好了。最近有睡觉入睡难。有动静就醒。我想问问脾虚也会这样。心肾不交也会,气血不足也会。我属于那种。如何彻底根治啊

医生回复区

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-08-22 13:45:34 我要投诉

      病情分析:
      最近失眠,入睡困难,警觉而敏感,有一点点动静就醒。这个是强迫思维导致入睡困难,必然是受到现实生活中事件影响。
      指导意见:
      还有性格问题,这些是引起中医诊断的脾虚,心肾不交更深层次更早根源。如果现实有重大事件影响,你不解决,只觉得气血不足,研究属于中医诊断的哪种情况?建议你正视失眠问题,找出心理原因与解决现实问题。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-08-22 13:56:19 我要投诉

      病情分析:
      你几个月前因为心肾不交失眠严重,吃药治疗好了之后,现在又有些入睡困难,夜里容易醒,这种情况很可能还是心肾不交引起的。
      指导意见:
      引起失眠的原因有很多,包括身体因素、心理因素等,通常失眠是由多种因素造成的,不完全只有身体的因素。所谓的心肾不交也是和精神心理因素有很大关系。这种情况可以继续服药治疗,同时看心理医生,接受系统的心理疏导,主要是减轻现实压力,保持身心放松。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-08-22 13:57:24 我要投诉

      病情分析:
      你想了解自己现在这种睡眠很容易受影响的情况到底是哪种原因,这个是需要医生根据具体的情况来诊断的,而且身体的情况也会有变化,很难明确的在网络上给出你明确的确定答案。
      指导意见:
      你描述的几个原因都属于中医里面的概念,看来你对中医比较有认同,建议你可以寻找专业的中医去跟你的情况做一些综合的调整,同时如果身体状况调整已经缓解很多,还有失眠状况的话,也考虑可能是心理因素的影响,身体和心理很多时候是一体的,会相互影响。
      以上是对“最近失眠,入睡困难,有动静就醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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