健康咨询描述: 前几个月心肾不交。吃药治好了。最近有睡觉入睡难。有动静就醒。我想问问脾虚也会这样。心肾不交也会,气血不足也会。我属于那种。如何彻底根治啊
病情分析:
最近失眠,入睡困难,警觉而敏感,有一点点动静就醒。这个是强迫思维导致入睡困难,必然是受到现实生活中事件影响。
指导意见:
还有性格问题,这些是引起中医诊断的脾虚,心肾不交更深层次更早根源。如果现实有重大事件影响,你不解决,只觉得气血不足,研究属于中医诊断的哪种情况?建议你正视失眠问题,找出心理原因与解决现实问题。
病情分析:
你几个月前因为心肾不交失眠严重,吃药治疗好了之后,现在又有些入睡困难,夜里容易醒,这种情况很可能还是心肾不交引起的。
指导意见:
引起失眠的原因有很多,包括身体因素、心理因素等,通常失眠是由多种因素造成的,不完全只有身体的因素。所谓的心肾不交也是和精神心理因素有很大关系。这种情况可以继续服药治疗,同时看心理医生,接受系统的心理疏导,主要是减轻现实压力,保持身心放松。
病情分析:
你想了解自己现在这种睡眠很容易受影响的情况到底是哪种原因,这个是需要医生根据具体的情况来诊断的,而且身体的情况也会有变化,很难明确的在网络上给出你明确的确定答案。
指导意见:
你描述的几个原因都属于中医里面的概念,看来你对中医比较有认同,建议你可以寻找专业的中医去跟你的情况做一些综合的调整,同时如果身体状况调整已经缓解很多,还有失眠状况的话,也考虑可能是心理因素的影响,身体和心理很多时候是一体的,会相互影响。
以上是对“最近失眠,入睡困难,有动静就醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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