健康咨询描述: 孕妇吃青枣能不能补血?
你好,青枣补血效果可能没有红枣那么好,一般来说深颜色的食物中含铁比较高,比如红枣、红豆,木耳,瘦肉以及动物肝脏,这些都是补铁补血首选,但是青枣也没有坏处,你就拿它当成是苹果梨子一样的水果就好。
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