28岁失眠，神经衰弱
健康咨询描述： 失眠严重有一两年了，期间也吃过安眠药，后面不敢吃了，前两天去看了一个听说很厉害的中医，刚好月经来第二天，医生问有没有血块，我说有，但其实我那好像不是血块，就是脱落的子宫内膜。然后药喝了两天，感觉睡眠也没有改善，反而感觉比较容易燥热，有没有中医医生可以帮我看看，这些中药成分会不会使月经没血块的人易燥热，进而导致睡不着的
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可以通过用一些中药的方法去做一下这方面的一个调整和治疗应该是没有什么太大问题，其次也要看一看你本身的一个生活规律这一方面，比如说一些压力特别大的话，对于这方面也会有一定的影响。
医生说晚上10点睡，来姨妈要9点睡，我都尽量早躺了，但躺着也睡不着，上班是不规律，上两天休两天，两天早班两天晚班
这个主要还是说对于你内分泌这方面的影响还是相对来说还是比较偏大一些的。
是说倒班影响内分泌还是什么，激素六项检查多，要排查下有没有多囊，其他好像没啥，我主要是失眠严重，失眠严重又倒班，基本一天没睡几个小时
如果说你持续像这种情况，建议你最好是说换一下您的这个工作性质去看一下呢。
短期没法改变，可以喝西洋参田七粉吗
像这种滋补类的东西给你适当的去调整一段时间之后，看一下他的这个情况怎么样。
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根据你的这种情况的话，这个一般如果是子宫内膜脱落的这种情况的话，这个一般都是需要在医生指导下检查清楚，根据情况来进行对症治疗的，一般如果是没有出血的话，这个都是没有大问题的，定期的到医院进行观察，注意个人的清洁卫生就可以了
从你发过来的这个药物的成分来看，补气血的战斗比较多，就是目前烦躁，因为考虑还是补的太快，导致的可能性比较大，首先就是平常要养成好的生活习惯，增加锻炼强体质，多吃水果蔬菜，这样的话对失眠营养神经都会有一定的帮助
以上是对“28岁失眠，神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我药还是可以接着吃吧，还有8贴，因为上班倒班，平时能早睡尽量早躺着了，也有坚持去多运动下
以前是可以的，然后就是多喝水，多吃水果蔬菜
好的，谢谢，早晚喝，晚上睡觉躺着就感觉挺燥的，难入眠，躺一个多小时还没睡着
失眠需要慢慢的调理，首先就要调整好心态
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温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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