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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-08-25 17:31:27
吃中药当然可以减肥，但需要辨证论治，根据不同的体质来进行开具处方。一般常见的体质是水湿停聚，这种人的体型肥胖、白皙，舌苔水滑，腹部柔软就如同水囊一样，这种情况需要利水；同时水湿的产生多责之于脾，因为脾胃为运化水湿最重要的器官，所以可以通过调理脾胃的功能，兼以利水可以起到减肥效果。同时，目前另一种常见的原因就是肝郁气滞所导致的肝脾不和，也可以造成肥胖。这种肥胖起因是由于情志不遂，容易焦虑或者抑郁，长期的心理问题会造成人体气机的紊乱，造成肝脾不和，影响饮食物的运化，这样人体不能很好的吸收营养物质，在体内就会形成痰湿或者淤阻而导致体型肥胖
2021-08-25 16:51:18 我要投诉
目前没有明确证据可以证明吃中药有减肥的效果，减肥最主要是选择科学有效的减肥方法，比如饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，主食要适量，特别注意的是饮食要均衡。增加运动锻炼也是能有效帮助减肥的。比如做有氧运动：游泳，慢跑，练瑜伽，练太极拳等，这些都是能够帮助减肥的。
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