指导意见:
跑步机快走,能够起到减肥作用的。跑步机能够最大限度的给我们时间上和空间上的自由,使繁忙的上班一族在非常有限的时间内,能够进行锻炼身体。使用跑步机跑步时,要保持背部挺直,头与脚呈一直线,才能保护脊椎。
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