晚饭只吃两个鸡蛋,应该是不能减肥的,因为两个鸡蛋的蛋白量较高会造成脂肪堆积,想要减肥一定要多做运动,因为运动能促进脂肪的消耗,还要控制好自己的食量,每天不要吃的过饱,以免把胃撑大,平时可以多吃一些蔬菜水果和粗粮,这样能更好的达到减肥的效果。
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