健康咨询描述: 震动抖腿机减肥有用吗
抖动机减肥效果不显著,且有一定危害。首先,在使用抖动机时,肌肉频发运动,会有局部出汗表现,这其实是抖动机发热使皮肤局部出汗,在补充水分后局部并无瘦下来的表现。其次,抖动机依靠外力使局部肌肉抖动,而并非肌肉主动运动,所以肌肉其实是不做功的,不会消耗人体肝糖原、肌糖原、更不会消耗人体脂肪,所以减肥功效并不可靠。最后,抖动机使局部脂肪、器官抖动,会导致栓塞、器官受损等表现,反而对人体有害。
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