强直性脊柱炎的患者,可以在床上练习小燕飞的动作。能够锻炼患者腰背肌的力量。可以适当的进行游泳散步,骑自行车等运动。进行深呼吸扩胸运动。在急性期的时候多注意休息,避免剧烈活动。要注意劳逸结合。积极的进行治疗。
强直性脊柱炎的患者平时一定要注意保暖,需要加强功能锻炼,可以进行游泳、慢跑、打太极拳、做瑜伽等运动帮助恢复,能有效的预防脊柱畸形及肌肉萎缩,平时建议适当的热敷、烤电理疗,缓解疼痛症状。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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