脊髓型颈椎病,它的预防主要是加强颈肩背部肌肉以及韧带的力量锻炼,特别是有效的预防颈椎过期以及过剩的牵拉引起脊髓损伤的情况,平时注意颈背部的保暖,避免长时间的低头活动
出现脊髓型颈椎病的患者中,有一部分是合并发育性椎管狭窄,对于这种发育因素导致的脊髓型颈椎病,尚无有效方法进行预防,其他方面就是在日常生活中注意不要低头,或者是尽量减少低头的时间和幅度,晚上的时候睡觉枕头不要太高。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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