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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 夏季降脂清肠可以吃哪些食物？

夏季降脂清肠可以吃哪些食物？

女 | 0个月 2021-08-31 20:10:15 2人回复 来自未知

健康咨询描述： 夏季降脂清肠可以吃哪些食物？

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 擅长: 擅长心脑血管疾病，如脑梗死及脑出血的内科治疗。 帮助网友：34452
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2021-08-31 22:46:34 我要投诉

      可以食用一些火龙果。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

张松
张松 临沂市第四人民医院   主治医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症 帮助网友：68515
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2021-08-31 21:53:40 我要投诉

      夏季降脂清肠的话，可以喝一些酸奶，黄瓜，西红柿或者是苦瓜，都是有酱汁的效果的，平常的话也是要注意饮食清淡，营养搭配合理，是可以吃一些优质的蛋白的。

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