指导意见:
一般建议低盐低脂,清淡饮食为主,不要吃得太咸,也不要吃得太烂,不能吃得太油腻,可以多吃蛋白质含量丰富的食物,可以多吃,含钾量非常丰富的水果或者蔬菜,平时注意休息加强营养。
指导意见:
您好:血压高血脂稠平日要吃低盐低脂的食物,不要吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,多吃蔬菜,富含膳食纤维食物,多吃芹菜,菠菜,胡萝卜,苦瓜,洋葱,紫菜,西红柿,黄瓜,香蕉,柚子,擅自,猕猴桃,苹果,燕麦等有助于降压降脂,戒烟戒酒,坚持运动,保持正常体重。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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