指导意见:
不好,节食可以起到一定的减肥作用,但是长时间通过不吃饭来减肥,对身体的损害是非常大的。虽然不吃饭,但是胃液还是在分泌的,时间久了,就容易出现胃炎,胃溃疡等疾病。不吃饭减肥可以出现低血糖,出现头晕,乏力,甚至可以晕倒。不规律吃饭,营养摄入不足,可以出现贫血。对于女性来说,还可以出现月经失调。所以要通过科学合理的方法控制体重,不能靠不吃饭减肥。
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