可以喝点茉莉花茶,玫瑰花茶,可以美白皮肤,抗衰老,建议首先要调整好生活作息,不要熬夜,保持充足的睡眠,少吃辛辣刺激性食物,多吃一些富含维生素C的水果,如胡萝卜,西红柿,葡萄,猕猴桃,柠檬,维生素C可以清除体内的自由基,美白皮肤,淡化色斑,适当的运动,促进血液循环,也可以美白皮肤。
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