山楂是一种十分消食,开胃的,晒干后泡茶喝也是很好的饮品,山楂和菊花一起泡茶,不仅能够明目降火,还能开胃降脂,可以一起泡茶喝。菊花可以跟柠檬山楂一起泡茶喝,起到清热解毒,疏肝明目、消脂减肥的作用。
经常喝山楂,柠檬,菊花水,能够达到减肥的辅助作用,而达不到减肥的效果,减肥可以根据个人情况,采取减肥的方法主要是饮食一定要严格控制,保证身体的营养充分,多增加运动,而运动必须每天坚持,饮食还要以清淡为主,这样相互搭配合理的运动才能有效的减肥。
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