指导意见:
您好:经常吃紫菜有利于身体健康,紫菜含有一定量的甘露醇,有利尿的功效,可以用来辅助治疗水肿;含有不饱和脂肪酸,可以降血脂、降胆固醇,起到预防和辅助治疗心血管疾病及肥胖症等功效;紫菜含碘量十分丰富,可用于治疗缺碘引起的甲状腺疾病;紫菜含有大量的钙质,能够大量的补充钙元素,可以促进儿童及老人牙齿和骨骼的生长和保健,还可以预防骨质疏松症;紫菜还具有一定的防治肿瘤的功效,可用于辅助治疗脑肿瘤、乳腺癌、恶性淋巴瘤、甲状腺癌等疾病。注意甲亢患者不宜食用。
吃紫菜对身体是有滋色中含有丰富的胆碱尝试制裁,对记忆力衰退有改善的作用,还有利于预防大肠癌。食材中含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有保护肝脏的功效。
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