多吃一些有营养的食物,就能提高机体能力,也可以口服一些人参健脾丸,益气养血口服液等治疗,用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血压,减轻压力,避免精神过度紧张。
高三阶段是孩子压力最大的一个学习阶段,作为家长可以给孩子准备一些营养比较均衡的食物,像含优质蛋白的食物,纯牛奶、鸡蛋等,这个每天都要保持足量的供应,再一个可以吃一些坚果类的,像核桃之类的,从中医角度来讲,可以以形补形,有助于大脑增强记忆力。
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