骨质疏松的怎么预防

保密 | 0个月 2021-09-04 16:10:31 2人回复来自未知

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2021-09-04 16:17:22 我要投诉

指导意见：
骨质疏松的预防需要从儿童和青少年做起，补充足量钙质和维生素，多吃豆制品以及牛奶；二级预防需要接受骨密度检查，保持良好的生活习惯以及饮食习惯；三级预防方面，需要积极参与运动，但是要预防摔倒，合理借助药物治疗。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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