焦虑性失眠一直吃这个药

      焦虑性的失眠一直在服用佐匹克隆。最好到当地的正规的医院进行治疗，不要在网上买药。同时要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热牛奶。

      病情分析：
      你好，看看你的描述，你长期的失眠，而且是长期服用佐匹克隆，焦虑程度比较高，二者互为因果，焦虑会加重失眠，失眠更加焦虑。
      指导意见：
      要想开药，最好还是去医院开药，网络一个是不安全，一个是也不允许，最好还是去你们当地的医院去开药，还有就是，最好还是做一段时间的心理咨询，降低焦虑程度，改善睡眠

      病情分析：
      佐匹克隆片这是一种治疗失眠的非苯二氮卓类药物，而且是属于精神类处方药，需要找精神科医生开处方后才可以购药服用。
      指导意见：
      尽管这种药物副作用和不良反应相对要小一些，但是希望你最好还是不要依靠药物来治疗你的失眠。建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免熬夜和过度劳累，白天要适当加强做户外有氧运动锻炼。晚上在临睡前可以洗一个热水澡、用热水泡一下脚，喝一杯热牛奶，然后躺在床上闭上眼睛慢慢做深呼吸和自我放松训练，这些都有利于促进和改善你的睡眠。
      以上是对“焦虑性失眠一直吃这个药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！